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	Informazioni e notizie del Servizio sport

Attività invernali

Corsi di sci e snowboard ad Airolo

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Ultimi posti disponibili! Se sei interessato a migliorare il tuo livello e stile nelle discipline dello sci e/o dello snowboard affrettati a riservare un posto nelle prossime date previste a gennaio presso il comprensorio di Airolo-Pesciüm.

Attività invernali

Corsi di sci di fondo

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Vuoi conoscere la disciplina dello sci di fondo? Il Servizio sport propone delle uscite presso San Bernardino per delle serate dedicate allo sci di fondo (classico e skating) su una pista illuminata di 1.9km.

Palestra campus est

Corso di difesa personale per donne

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Vuoi imparare le basi della difesa in caso di situazioni poco piacevoli? Partecipa al corso di difesa personale destinato unicamente alle donne che si svolgerà sabato 21 gennaio 2023 presso la sala corsi della palestra del campus est.

Attività invernali

Ciaspolata diurna al Lago delle Pigne

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Domenica 22 gennaio aggregati alla ciaspolata prevista nella regione della Val Bedretto dove ci si incamminerà verso la capanna Piansecco per poi proseguire fino al Lago delle Pigne (circa 3 ore). L’uscita è destinata a chi ha un livello medio e una buona condizione fisica.

Palestra campus est

Reminder incontri benessere Yoga e Pilates

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Vi ricordiamo che il Servizio sport in collaborazione con le istruttrici Yoga e Pilates propone giornate benessere. Sabato 28.01 si terrà l’incontro Yoga dedicato al “bacino e l’articolazione delle anche”, mentre sabato 11.02 avrà luogo l’incontro Pilates dedicato "All'efficienza e alla precisione".

	News and information on the Sport Service

Winter activities

Ski and snowboard courses in Airolo

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Last places available! If you are interested in improving your level and style in the disciplines of skiing and/or snowboarding, hurry up and reserve your place on the next dates in January at the Airolo-Pesciüm ski resort.

Winter activities

Cross-country skiing courses

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Would you like to learn the discipline of cross-country skiing? The Sport Service offers outings to San Bernardino for evenings dedicated to cross-country skiing (classic and skating) on a 1.9 km illuminated track.

East Campus Sports Hall

Self-defence course for women

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Do you want to learn the basics of defence against unpleasant situations? Participate in the self-defence course for women only, which will take place on Saturday 21 January 2023 in the Courses Room of the East Campus Sports Hall.

Winter activities

Daytime snowshoeing in Val Bedretto

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On Sunday 22 January, join the planned snowshoe hike in the Val Bedretto region, where we will hike to the Piansecco hut and then on to Lago delle Pigne (approx. 3 hours). The outing is intended for those with an average level and good physical condition.

East Campus Sports Hall

Reminder wellness meetings Yoga and Pilates

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We remind you that the Sport Service, in cooperation with Yoga and Pilates instructors, is offering wellness days. On Saturday 28.01 there will be a Yoga meeting dedicated to 'pelvis and hip joints', and on Saturday 11.02 there will be a Pilates meeting dedicated to 'efficiency and precision".