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Archive / Servizio sport / Newsletter2_SA2023

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	Informazioni e notizie dal Servizio sport

Nuove classi

Preparazione agli sport invernali

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Allenamento per una corretta preparazione alla stagione invernale. Le lezioni prevedono esercizi di forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio dove verranno utilizzati piccoli attrezzi per migliorare l’abilità. Queste capacità sono fondamentali per svolgere in sicurezza le attività sulla neve!

Classe Yoga online

Pratica lo Yoga anche da casa!

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Non più scuse, la lezione del lunedì mattina è ora anche online: pratica da casa con l’insegnante che ti corregge come fossi in presenza. Proposta per gli abbonati a "Classi&Giochi" e per i possessori del pacchetto Wellness.

Pacchetto Wellness

Il tuo benessere in prima linea!

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Postural training, Powerstretch, Yoga e Pilates hanno un comune denominatore, quello di migliorare il tono muscolare, la mobilità articolare, la consapevolezza dei movimenti corretti e la riduzione dello stress dovuti principalmente a cattive posture. New: Powerstretch sulla pausa pranzo (giovedì).

Nuove classi

Ultimate Frisbee

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Vuoi scoprire un nuovo sport di squadra? Ultimate Frisbee è uno sport giocato con un frisbee, dove l'obiettivo è segnare punti ricevendo il disco nella zona di meta avversaria. Il gioco si svolge senza contatti fisici e con una forte enfasi sullo spirito sportivo.

Nuove classi

Reggaeton

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A differenza di altri balli caraibici, il reggaeton non è un ballo di coppia. Si basa sui movimenti del corpo e sui passi e si ispira alla rumba e all'hip hop moderno. I movimenti, a volte energici e a volte sensuali, seguono liberamente i ritmi della musica senza schemi o impostazioni didatti.

Nuove classi

Modern Arnis Kombatan

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Il Kombatan è un sistema composto da classici e moderni stili di combattimento usati nelle Filippine. Lo studente del Kombatan è introdotto nei vari sistemi tramite una completa immersione nei metodi di combattimento e lavoro di coppia.

Nuove classi

Football Americano & Flag Football

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Il football americano è noto per il suo contatto fisico e le tackle, mentre il flag football è una versione meno intensa, basata sullo strappo delle bandiere per fermare i giocatori avversari. Entrambi gli sport offrono divertimento e competizione per gli amanti del football.

	News and information from the Sport Service

New classes

Winter sports workout

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Training for proper preparation for the winter season. The lessons include exercises in strength, endurance, coordination and balance where small tools will be used to improve skills. These skills are essential for safe snow activities!

Online Yoga Classe

Practice Yoga also from home!

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No more excuses, the Monday morning lesson is now also online: practice from home with the teacher correcting you as if you were present. Offer for subscribers to "Classes&Games" and for holders of the Wellness package.

Wellness package

Your well-being in the front line!

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Postural training, Powerstretch, Yoga and Pilates have a common denominator, that of improving muscle tone, joint mobility, awareness of correct movements and stress reduction mainly due to bad posture. New: Powerstretch on lunch break (Thursday).

New classes

Ultimate Frisbee

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Want to discover a new team sport? Ultimate Frisbee is a sport played with a Frisbee, where the objective is to score points by receiving the disc in the opponent's end zone. The game is played without physical contact and with a strong emphasis on sporting spirit.

New classes

Reggaeton

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Unlike other Caribbean dances, Reggaeton is not a partner dance. It is based on body movements and steps and is inspired by modern rumba and hip hop. The movements, at times energetic and at times sensual, freely follow the rhythms of the music without any patterns or set patterns. Join us!

New classes

Modern Arnis Kombatan

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Kombatan is a system composed of classical and modern fighting systems used in the Philippines. The Kombatan student is introduced to the various systems through a complete immersion in the methods of combat and partner work.

New classes

American Football & Flag Football

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American football is known for its physical contact and tackles, while flag football is a less intense version based on tearing up flags to stop opposing players. Both sports offer fun and competition for football fans.