A partire dal 20 marzo verrà proposto un nuovo corso di meditazione presso la Sala classi della palestra USI. Il corso avrà l'obiettivo di familiarizzarsi con la pratica della meditazione per poterne in seguito usufruirne nella propria quotidianità. Il corso è rivolto a tutti, esperti e neofiti.
Con l'arrivo della bella stagione è il momento opportuno per cominciare a fare attività all'aperto. La corsa include innumerevoli benefici per la salute e offriamo anche la possibilità di corsi condotti e consulenze personalizzate per adattare i vostri allenamenti di corsa.
Per tutti gli studenti e collaboratori USI è possibile beneficiare di uno sconto del 30% sulle scarpe da corsa presso il negozio "Yo-Yo Tennis" di Lugano, su presentazione della tessera USI. Non perdete l'occasione di calzare scarpe idonee per le vostre uscite di jogging!
Vuoi testare una nuova disciplina e nuove sensazioni? L'OCR è una disciplina che consiste in una corsa durante la quale si incontrato ostacoli di vario tipo: mentali, naturali ed artificiali. Non esitare e aggregati al team!
Dal semestre primaverile riprendono i corsi di balli latino con nuovi orari serali. Non esitate ad aggregarvi per scoprire o migliorare i vostri passi di ballo in compagnia.
As of 20 March, a new meditation course will be offered in the USI Sports Hall Classes Room. The course will aim to familiarise participants with the practice of meditation so that they can later use it in their daily lives. The course is open to everyone, experts and beginners.
Spring is coming...it is an opportune time to start doing outdoor activities. Running includes countless health benefits, and we also offer the possibility of courses run and personalised consultations to adapt your running training.
All USI students and collaborators can benefit from a 30% discount on running shoes at the "Yo-Yo Tennis" shop in Lugano, upon presentation of their USI card. Don't miss the opportunity to wear suitable shoes for your jogging outings!
Do you want to test a new discipline and new sensations? OCR is a discipline that consists of a race during which you encounter obstacles of various types: mental, natural and artificial. Do not hesitate and join us!
From the Spring Semester, Latin dance classes resume with new evening times. Do not hesitate to join in to discover or improve your dance moves in company.
