Con l’arrivo della bella stagione il Servizio sport propone lezioni di fitness con lo stand-up paddle sulle acque del Ceresio. Gli istruttori proporranno esercizi di forza, equilibrio, coordinazione e resistenza a bordo del SUP. Aggregatevi per una pausa rinfrescante e dinamica!
Siete amanti degli sport acquatici e volete provare nuove sensazioni di scivolamento sull'acqua? Il wingfoil e il windsurf sono un gioco di equilibrio che permettono di vivere delle emozioni straordinarie in relativa sicurezza. I corsi saranno composti da lezioni teoriche e pratiche.
Scoprite nuove emozioni praticando il Triathlon, sport multidisciplinare che comprende la pratica del nuoto, del ciclismo e della corsa. E' richiesta un'adeguata condizione fisica per affrontare con successo le diverse sfide delle tre discipline in sequenza.
Per gli studenti e collaboratori della comunità USI sarà possibile usufruire del materiale per la pratica del SUP, canoa e barca a vela (entrambi solo in alcune sedi), nelle basi nautiche di Paradiso (Conca d'Oro), Capolago, Foce e Figino (a determinate condizioni).
The summer is coming and the Sport Service will propose fitness lessons with stand-up paddle on the waters of Ceresio. The instructors will offer strength, balance, coordination and resistance exercises on board the SUP. Join us for a refreshing and dynamic break!
Do you like water sports and want to experience new sensations of gliding on water? Wingfoil and Windsurfing are a game of balance that allow you to experience extraordinary thrills in relative safety. The courses will consist of theoretical and practical lessons.
Discover new emotions by practising the Triathlon, a multi-disciplinary sport that includes swimming, cycling and running. Adequate physical fitness is required to successfully tackle the different challenges of the three disciplines in sequence.
Students and employees of the USI community will be able to use SUP, canoe and sail boat (both only in some locations), at the nautical spots in Paradiso (Conca d'Oro), Capolago, Foce and Figino (subject to certain conditions).
